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こんにちは　Youkiです

朝　寒いのでお布団から出るのがつらくなってきました

寒さがきびしくなってくると空気も乾燥してきます

これからの肌のお手入れは乾燥しないように水分補給と保湿が大切に

なってきますね　お手入れは顔だけでなく年齢が出やすい首筋や手の甲まで

しっかりなさって下さい　肘や膝・かかとの保湿も忘れずに

冬はお肌だけでなく頭皮や髪も乾燥してきます

最近フケが肩に落ちているのが気になるとか・頭皮がなんとなく

痒いとか・髪がパサパサになってまとまらないなんて事はありませんか

頭皮全体が痒い場合は頭皮が乾燥しているのかもしれません

また部分的に痒いときはこすり過ぎて頭皮が傷ついている可能性も

あります

頭皮も皮膚の一部ですので基本的には肌のお手入れと同じです

外気で汚れた髪や頭皮から排出された皮脂分を爪を立てずに指の腹で

やさしく頭皮を洗うように心がけてシャンプーしてみて下さい

ただし洗いすぎると頭皮に負担がかかりますので気を付けましょう

またシャンプーして痒みを感じたり違和感を感じたりするようなときは

ご自分に合わないこともありますのでご使用を止めた方がいいかも

しれません

更に冬は寒さによって身体の代謝が下がります　血流が悪くなると頭皮の

栄養分が不足しがちになり抜け毛等の原因になってしまうこともあります

これからの年末年始にかけて田舎に帰省したりご旅行にお出かけの方も

多いかと思います　お肌のお手入れをする化粧品はご自分のを持って

いきますがシャンプーはかさばるので旅館やホテルに置いてある物を

お使いになるかと思います　お肌の敏感な方は合わない場合もありますので

お気を付けになって下さい