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こんにちは　Youkiです

皆さん 靴選びで苦労することはありませんか？
沢山のデザインの色々な靴が並んでいますが自分の足に

合った靴が中々なくて悩んでいるのは私だけでしょうか

私は学生の時は23.5cmの靴を履いていましたが社会人に

なってからは学生の時より体重が少し減った事もあり足が

小さくなったのか22.5cmのパンプスを履いていました

それが原因なのかそれとも履いていた靴が足に合っていな

かったのかは分かりませんが4５歳を過ぎた頃から両足の薬指

が変形して少しずつ中指の方に曲がってしまっていました
数年前からは薬指にタコができてしまい歩いていると痛みが

あったり靴にあったたりで苦労しています 更に左右の足が

0.5ｃｍ違い大きい右足のサイズで靴を購入しているので

いつも左足がゆるく中敷き等で調節しています 先が細いおしゃれ

なパンプス等は履けずいつも先の丸い靴を履いていていました

購入している生協が取り扱っているパラマウントさんの販売会が

昨年あったので行ってみました　足のサイズや幅回りを計測し

歩き方も見てくれてから足に合った靴を薦めてくれます　

私の足は幅が狭く甲も低いので一般的な靴屋さんでは中々合った

靴を探すのは難しいみたいです

パラマウントさんは靴のサイズは勿論ですが幅のサイズが豊富なので

幅の狭い私の足にもフィットする物がありました

私の様に足の悩みを抱えている方もいらっしゃるかと思います

足のトラブルは膝痛や腰痛に影響することもあるみたいですし

外反母趾や巻き爪等のトラブルも増えていようです　

足のトラブルには靴が深くかかわっているそうで合わない靴を履いて

いるとタコやウオノメが出来たり巻き爪や外反母趾になってしまう

場合があるそうです

靴選びで大切なことは自分の足の特徴を知ることだそうです
足の大きさ横幅・甲の高さ・土踏まずの形・指の形など人それぞれ

違います　市販の靴の方は足長(ｃｍ)と足囲(Ａ～Ｅ)だけで決まって

しまいますので選ぶときはデザインやサイズだけでなく履き心地や指の

当たり具合等を確認するといいそうです　また 試し履きする時は１サイズ

だけでなく自分のサイズの前後１サイズも試すといいかと思います

皆さん私の様にならないためにも靴に足を合わせのではなく 自分の足に

合った靴を履いて下さ～い

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