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こんにちは！スタッフAmiです♪

皆さん、酢大豆をご存じでしようか？
実は昔、友人に聞き一度挑戦した事があったのですが、
生大豆であった事と食酢だった為か、大豆が硬く酸っぱい味が強くて
長く続かなかった事が有り断念してしまってましたが、
今度こそはと思いもう一度、挑戦してみましたヽ(´∀`)ﾉ⌒♪

作り方は簡単！！
ビンの中に炒った大豆をそのまま入れ、大豆がヒタヒタになる位まで
りんご酢を入れ一週間位で少し柔らかくなったところで出来上がり！
後は、そのまま食べる事ができます。
（生大豆はやはり硬くて食べずらいので炒った大豆を使用してみました）

大豆が柔らかくリンゴ酢なので甘味が有り、結構食べやすいですよ(ﾟ∀ﾟ*)σ
１日に１０粒位が良い様ですが、消化が悪い様な気がして私は７～８粒にしています。

酢には血液サラサラにする成分が有り、大豆にはイソフラボン・ポリフェノールと
体に良い物が入ってるのは有名ですが・・・
その他にも、ビタミンE・B1・カルシウム・植物繊維が多く含まれているので
便秘や肌荒れなども解消されそうです。

又、血液サラサラにする事から血圧を下げ肝臓に良く、疲労回復にもなる様です。
どれを取っても体に良い事が分かりますね♪

【継続は力なり】といいます。
毎日忘れず食べ続ける事は結構大変ですが、
朝食後に食べる！と習慣づけると意外と忘れずに続けられます。

私の場合は体の調子も良く、肌も何故かしっとりした気がします。
これから、寒さも厳しくなり肌の乾燥も気になってくる季節ですので、
内面から何か対策をしなくてはと思ってる方、試してみて下さい☆

すでに乾燥が気になる方は当社のGBエッセンスもお勧めです♪
水溶性コラーゲン・ヒアルロン酸その他多数のアミノ酸がたっぷり入っていますので
しっとり・さらさら・プルプルの肌になりますよ( ´艸｀)
顔だけでなく首すじやひじ、膝など気になるところにもどうぞ！

外からだけではなく、内面からのケアも気にしてみて下さい(ﾟ∀ﾟ*)σ