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こんにちは Youkiです

今朝は今年一番の寒さとなり栃木県南部でも
最低気温が零度前後まで下がったようです
手足が冷たい冷え性の私にとっては寒くつらい
冬がやってきてしまったという感じです

寒くなってくると代謝が悪くなり免疫力も低下
しがちですので風邪などを引きやすかったり
肩こりがひどくなったりなど色々な体調不良を
感じることも多くなってきますね

寒くなる冬の時期は身体を温めてくれる生姜が
いいかな～と思いランカスターさんのティバッグの

ジンジャーティを飲んでいます 紅茶の香りと共に

生姜の辛みで飲んだあとはスッキリとした清涼感が

あります
甘くしたいときは蜂蜜を１スプーン入れても
美味しいで～す

紅茶を淹れてすり下ろした生姜をお好みの量入れ
蜂蜜や黒糖などを加えても美味しいかと思います

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