ゆらぎ肌になる原因は？スキンケアのおすすめの選び方や方法を解説

ゆらぎ肌の方におすすめのスキンケア方法を紹介します。季節の変わり目や環境の変化によるストレスなどが原因で、一時的に肌の調子が不安定になってしまうゆらぎ肌の方は、スキンケアの見直しが必要です。

「今まで使えていた化粧水がしみるようになった。」「急に敏感肌になった。」など、突然肌の調子がおかしくなったらゆらぎ肌のサイン。

ゆらぎ肌の方は、放っておくとさらに肌の状態が悪化してしまう可能性があります。ゆらぎ肌の方に合ったスキンケアで対策をし、整った肌を保つ方法を解説します。

ゆらぎ肌とは？特徴と原因を皮膚科医が解説

ゆらぎ肌は皮膚疾患ではないので、明確な定義がありません。
しかし、肌が以下の状態に1つ以上当てはまれば、ゆらぎ肌の可能性が高いです。

急に肌が敏感になってしまうゆらぎ肌。
ゆらぎ肌になる原因は、日常生活の中に多く潜んでいます。

ゆらぎ肌の3つの原因とメカニズムを解説

ゆらぎ肌になってしまう原因は主に3つあります。

肌には本来、角質層と呼ばれるうるおいを保つ層があり、保湿成分である天然保湿因子と油分である細胞間脂質が、レンガのように何層にも重なって肌を守っています。このうるおいを保つ角質層がきちんと積み重なっていると、肌は外部刺激を受けにくくなります。

ですが加齢や環境ストレスなど様々な原因により、もともと角質層にあった天然保湿因子や細胞間脂質のようなうるおい因子が減少。

すると、肌を保護する働きが低下し、うるおいを十分にキープできなくなりバリア機能が低下してしまいます。バリア機能が低下してしまうと少しの刺激でも敏感に反応しやすい肌になってしまうのです。

刺激を受けやすい肌のままでいると、花粉や大気汚染などにも敏感になり、結果少しの刺激でもぴりぴり感じるゆらぎ肌になってしまいます。

スキンケアの見直しが必要！ゆらぎ肌向けおすすめの選び方を紹介

ゆらぎ肌の方は、肌の水分量・バリア機能が低下しており、刺激を敏感に受けやすい肌になっています。今まで通りのスキンケアだと、肌への刺激になっていたり、逆に水分が補えていなかったったりと肌に合っていない可能性が高いです。

ゆらぎ肌の方はまず、スキンケアを見直す必要があります。ゆらぎ肌の方におすすえのスキンケアの選び方を紹介します。

※角質層まで

ゆらぎ肌におすすめのスキンケア化粧品7選を紹介

様々な原因で、突然肌のコンディションが低下してしまうゆらぎ肌。
ゆらいでいる肌はとても繊細なので、まずは乾燥を防ぐために皮膚を保護するスキンケアが必要です。

ここでは、肌を整える働きを重視したおすすめのスキンケアを、デパコスからプチプラまでランキングで紹介します。

ゆらぎ肌になったときのスキンケア方法

ゆらぎ肌のときは一時的に肌が繊細になっているため、毎日のスキンケアでも刺激を感じやすくなります。

スキンケアは、最低限のアイテムで終わらせるようにしましょう。

肌にはメイクだけでなく、目には見えないたくさんの花粉や汚れがついています。
これらは肌の刺激になってしまうので、クレンジングでしっかり汚れを落としましょう。

とはいえ、洗浄力の高いクレンジングは天然保湿因子まで一緒に洗い流してしまいます。

ゆらぎ肌にはメイクや汚れを落とせる洗浄力があり、かつ肌への負担が少ないクレンジングジェルやクレンジングミルクがおすすめです。

ゆらぎ肌の間はメイク用品も刺激に感じてしまう事があるので、クレンジングクリームでも落としやすいナチュラルメイクが望ましいです。

洗顔も大切ですが、洗い過ぎや摩擦は禁物。
顔をこすらないように、洗顔料を十分に泡立てて、泡だけで洗いましょう。

肌をこすったり、肌に泡や水が触れるだけでもピリピリしてしまう方は、洗顔料は使用せず、ダブル洗顔不要のクレンジングを使うとよいでしょう。

1本でクレンジングだけでなく洗顔も行えるので、必要以上に肌に触れず、刺激を最低限に抑えられます。

洗顔後は保湿成分入りのアイテムで、化粧水・乳液、必要であればクリームを優しく重ねます。
洗顔後のスキンケアも肌をこすらないように注意してください。

顔に5点置きして、指の腹で優しく伸ばして軽くハンドプッシュしましょう。

フェイスマスクやアイクリームなどでピリピリしたり痛みを感じた場合は、ゆらぎ肌が落ち着くまで控えるのがおすすめです。