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こんにちは　Youkiです
暖かくなってきて黒の厚手のタイツもはいていられなくなってきました！！
ストッキングにはきかえてかかとのガサガサ大丈夫ですか？
ちょっと手入れを怠っているとすぐに角質が厚く硬くなりガサガサに
なってしまう“かかと”　若いときは何もしなくても大丈夫だったのに
年を重ねてくると水分が少なくなってくるせいか知らないうちに
かかとがヒビ割れて大変な事になっているという方はいませんか？
冬の間は靴下で隠れていましたがこれからはガサガサのかかとが
見えるとちょっと恥ずかしい！！
出来ればすべすべのきれいなかかとにしたいですよね？！
でもなぜ足の裏は乾燥しやすいのでしょうか？
皮膚は皮脂腺から出る皮脂によって皮脂膜を形成して潤いを保っています
しかし足の裏に汗腺はたくさんありますが皮脂腺がありません
さらに身体の末端にあるため水分が行き届きにくいこともあり
足の裏は乾燥しやすいそうです　特に冬はこたつ等の暖房によって
皮膚の乾燥を進ませてしまいます
更に加齢による皮膚の保水力低化も乾燥の原因になります
また足の裏の角質はなぜ硬くなってしまうのでしょう？
足の裏は身体の全体重を支えているので相当の衝撃と摩擦と圧力が
継続的にかかります　そうすると皮膚が外部からの刺激に対し身体を守ろうと
防御反応が働き角質が硬くなってしまうそうです　そして角質が硬く厚くなって
水分が不足するともろくなりガサガサになったりヒビ割れたりしてしまいます
ひどくなると裂けて出血したり痛みが出たりすることもありますので気をつけましょう
角質がより硬くなると“たこ”や“うおのめ”にもなったりしますので日頃のケアは大切です
私は入浴中に毎日軽石でかるく擦り余分な角質を落としていましたが
このお手入れはNGだった様です　毎日擦ったり入浴中に足がぬれた状態で
落とすと削りすぎてしまうことがあり肌を傷つけたり防衛本能が働いて
角質化が進んで硬く厚くなっていってしまうようです
週に２～３回　入浴後水分を拭き取り角質が柔らかくなった状態で軽石かやすり等で
優しく削るといいようです　くれぐれも削りすぎには注意して下さい
洗い流して水分を拭き取ったら保湿クリームやオイル等をしっかり塗って保湿します
ベト着かずしっとりと潤い保湿して肌の新陳代謝を高めるオイルですのでお試し下さい
更に合わない靴を履いていると摩擦や圧力で角質が硬くなったり指の変形てしまう事も
ありますのでお気を付け下さい