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こんにちはイチです！

近頃、私はルイボスティーを飲み始めましたー

もう今さら？？でしょうか

いいんです。

始めて、続けることに意義がある！はず！ということで飲み始めたのですが、

ルイボスティーについて『とりあえず身体に良い』ってことしか知らない為ちょっと調べてみました。

その結果、効能･効果がわんさかなんですね！

ざっと言いますと、

1．ノンカフェインなので妊娠･授乳中の方、小児も飲める。

　　☆妊活中の方にもオススメで卵子の質を良くしてくれるそうです！

2．ミネラルが豊富

　　☆夏場失われがちなミネラルが補給できるのでスポーツ時にも良い

3．便秘解消

4．安眠できる

5．ダイエット中もオススメ

　　☆食事制限等で不足しがちな栄養の補給、増えやすくなる活性酸素の除去ができる

6．老化抑制･美肌効果

　　☆抗酸化作用があるので老化を遅らせ、肌のめぐりを良くし若さを保つ

7．アレルギー･アトピーの抑制

等々…が主にありました。

調べれば調べるほど出てくるわけでして、書ききれない程です。

中でも、私が注目したのは６．の老化抑制と美肌効果です！

永六輔さんが「今が一番若い」とおっしゃっていましたね！

人間、生まれた時から老化は始まっています。(若い頃なら成長とも言えます笑)

その老化を抑えられる、遅らせることができるなんて最高ですよね！

その上、美肌もかなえられるなんて夢の飲み物すぎる！と思い、

ちょっと調べましたところ、【抗酸化作用】が他の飲み物よりもあるとのことなのです。

SOD酵素という物質がルイボスティーには含まれていて、

この酵素が老化抑制・美肌効果をもたらしてくれるそうで、

これが抗酸化作用がある飲み物と言われる所以なようです。

このSOD酵素とは人間の体内で生み出される物質で、

人体に悪影響を及ぼす活性酸素を除去する働きをもつものです。

この酵素、人間の体内で自動的に産出されるなら補給する必要はないのでは？と思ったのですが、

加齢により体内での生産量は減っていき供給が追いつかない状態になるのですね。

その為、ルイボスティーを飲んで補給しようという事なんですね！

この酵素が足りない状態が続くと、老化現象を早めたり肌質が劣化しシミやシワが増えてしまう

…なんてこともあるそうなのです！

ですが、『夏でも保湿』という以前のブログ記事でも書きましたが、

口からの水分補給では生命に関わってくる順番に水分は吸収されていくらしいので、

普通にルイボスティーを飲んで肌に影響が現れるのなんていったいいつになるの？とふと思いました。

なら、直接肌に付けたら早いのでは？と思った私は、

購入したルイボスティーの公式サイトを調べてみますとこんな表記を発見しました

「ルイボスティーを使ったフェイスパックもおすすめです」

やはりありましたー！肌にダイレクトでいっても良いということなんですね！

使用したティーパックをお風呂に入れてもいいという記載もありました！

これは…試してみるしかないですね

ニキビはもちろんアトピーにも効果があるとのことなので、

これは気になります！

というわけで、後日、ルイボスティーでフェイスパックしましたらまたこちらに書かせて頂きます

もし、もうルイボスティーパックしたよ！とか、

もうルイボス飲んでウン十年…なんてお話ありましたらコメント欄に是非！！

お待ちしております