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こんにちは！スタッフAmiです♪

温かくなったと思ったら急に寒さが戻ったり…三寒四温その通りですね！

この時期こそ体調崩しやすいので注意が必要。

急に寒さを感じた時、【先ず首を温めて下さい！！】

首の皮膚表面近くには太い血管（動脈）が通っています。
その為、首が冷やされると冷たい血液が一気に体中に運ばれてしまって
アッ！という間に体が冷えてしまうんです(ﾟ∀ﾟ*)σ
逆に首を温めると温かい血流が全身にまわってくれるって事なんです♪
しかも！

◎肩こり・首こりの解消

◎安眠

◎頭痛・クマ・クスミの原因解消

までしてくれますので〝首を温める事＝良い事ばかり〟ですね。

他の【手首・足首】にも皮膚の薄さは共通！！

外から温める事によって熱が伝わりやすく、温まった血液が全体に流れる事により

冷えの改善になるんです。

足は第２の心臓とも呼ばれてますが、温めるツボも足首にある事から、

足湯なども効果的なんですね♪

３つの首の中でも有力は首を簡単に温める方法で１番に上がる事というと、、、

そうです！【マフラー】です。

しかし、このマフラー、皆さんはどういう風に首に巻いてますか？

①こんな感じ？（ワンループ巻）

②こんな感じ？（二重巻）

③こんな感じでしょうか？（ネクタイ巻）

この中に効果的な巻き方の大正解があるのですが、皆様分かりますか？

答えは①番！
サーモグラフィ画像で、この巻き方が１番首を温められた血流を撮影できたんです。
他の巻き方だと手の先まで写らなかった画像がこの巻き方だけは手の先まで分かる程
温度を感じていました。
出来るだけフワッとさせて、口が隠れるぐらいに巻くというのもポイント！
折る事で首の周りが何重にもなり、暖まった空気も逃がしにくいんです。

同じマフラーなのに、巻き方１つでこんなに変わるんですねぇ～凄い！！

と、これを知った次の日の朝から、この巻き方にして過ごしていますが、
意外と上着を着なくても首ぐるぐる巻きにするだけで過ごせてます。
・・・まぁ、こちら田舎なのでほとんどが車移動なんですけど(^^;)
でも、いつも行く夏でも寒いスーパーも上着着ずに過ごせてるので効果的☆と思ってます。

まだまだ肌寒い時はありますので、是非お試し下さい♪