News & StaffBlog

こんにちは Youkiです

梅雨時は湿度が高いので気温が上がると汗と湿気で
肌がはベタベタしているので帰宅したら直ぐにシャワーで
洗い流して湯船には浸からず済ませてしまう方も多いかと
思います でも毎日シャワーだけで簡単に済ませてしまって
いると疲れが取れず体が何となくだるいなんてことはありま
せんか？ 蒸し暑くうっとうしい梅雨の時期こそお風呂は
シャワーだけで済ませずに週に２～３日でもいいので湯船に

浸かって体を温め血流を促進し新陳代謝を高めてこれから

やってくる暑い夏を元気に過ごせるように備えましょう

蒸し暑い梅雨時期はお風呂の湯温を３８～４０度位のぬるめの
お湯にゆったり浸かってリラックスして体を温めましょう
肩こりが気になる時は肩までしっかり浸かると少しこりも
改善されるように感じます お湯に浸かることで体が温まり
毛細血管の血流もよくなるのでお肌にとってもいいのではないで
しょうか また体に水圧を受けるので足に溜まった血液が押し戻され
るので血液循環がよくなり血行だけでなくリンパの流れもよくして
くれるようです 更に全身が温まれば新陳代謝が高まり毛穴も
開いてくるので皮膚の老廃物が排出されますし疲れもとれるのでは
ないでしょうか

入浴後のコップ１杯の水分補給も忘れずに！！

ＬＩＮＥお友だち登録はこちら⇨