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こんにちは Youkiです

久しぶりに肌荒れを起こしてしまいました
頬や顎・首筋に赤い吹き出物がプツプツと出来て
しまっています 考えるにゴールデンウィーク中の
不摂生が原因のような気がします 普段はほとんど
飲まないアルコールを飲んだり夜更かしをしていて
睡眠時間が４～５時間位しかない数日続いたりしていた
せいかな・・・・・
年を重ねてくると肌のダーンオーバーも少し遅れがちなのか
吹き出物の治りが以前より時間がかかっているな～と感じ
ています
それなのでこの週末の２日間は出かける予定もないこともあり
洗顔後はGBローションとGBモイスチャークリームだけにして
ノーメイクで過ごしてみましたところ赤い吹き出物も大分
減ってきました

やはり暴飲暴食や寝不足はお肌に大きく影響しますね！！

また初夏のこの時期は汗ばむ日も増えてきますので皮脂の
分泌も活発になりニキビも出来やすく肌も荒れがちです
汗をかいたらゴシゴシこすったりせずに優しく押さえるように
拭き取って下さい そして帰宅したらお肌の早めの洗顔を
心がけましょう 汗と皮脂とファンデーションでベトベトの
まま放ってしまうとニキビや肌荒れの原因になりやすいので
気を付けて下さい

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