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こんにちは！スタッフAmiです♪

先日、久々に近くの温泉に行って来ました。
とても良い温泉で湯がぬめりが強いので肌に付くと
肌がしっとりすべすべになります。

なかなかこの様な温泉はないので私にとって至福の時でもあります( ´艸｀)

温泉には  第一源泉（一回目に掘った所）と、
第二源泉（二回目に掘った所）が有り、それぞれの特徴が違います！！

第一源泉は【美人の湯】と呼ばれ炭酸水素イオンの濃度が高く
美肌効果が高い泉質だそうです
（成分はナトリウム・炭素水素塩・塩化物泉）

第二源泉は【あたたまりの湯】と呼ばれ、
塩素イオン濃度が高く皮膚に塩分が付着して発汗を抑える為、
湯冷めしないのでいつまでも保温効果があるようです。

温泉に入る時は【かけ湯】も大事な事の様ですね？
かけ方は足→腰→肩→胸の順でかけて、
温度に馴れてから入ると良いようです。
特にかけ湯は念入りにした方が良いと言われます。

私はサウナも大好きなので、いつもサウナにも入りますが
めったに来られないと思うと、ついつい出たり入ったりで１時間以上
経ってしまったり･･･同姓と行かないと迷惑かける事もあります(^^;)
約２０分位が一般的なのでしょうか？
自分の身体と相談して無理の無い範囲で楽しみたいですね☆
やはり汗をたっぷりかくと体がスッキリして疲れがスッと取れる気がします。
もちろん肌もつるりん気持ちいいです！

温泉によって効能の違いは多少あると思いますが、美しいお肌を作るのに有効な
成分が沢山含まれていることは間違いありません！
美容目的で入浴される女性もとても多くみられます。
私は美容と健康、両方の効果を期待してる欲張りですが( ´艸｀)
確かに温泉から帰ってくると、いつまでもポカポカ身体もお肌も調子良いです。

体を温める事は、血液の循環が良くなり、美容・健康・リラックスなどさまざまな効果を

もたらすと言われてますし、なにより身も心もほっとし肌はしっとりつるりんとなる温泉。
これから仕事に家庭に余暇にと目まぐるしくなる師走の合間に、自分にご褒美いかがでしょうか♪