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こんにちは Youkiです

暖かくなり薄着の季節となってきましたね

薄着になるのは洋服だけでなく足元も春らしいストッキングに
履き替えて足取り軽やかにお出かけすることも多くなります
でもストッキングを履いた足から見えるかかとは大丈夫ですか
せっかく春のオシャレをしても靴を脱いだら白くガサガサに
なったかかとが見えて恥ずかしいなんてことになっていませんか？

冬の間厚手のタイツや靴下で覆われていて気づかずにいたら
角質が厚く硬くなりガサガサになってしまう “かかと”
若いときは何もしなくても大丈夫だったのに年を重ねてくると
代謝がわるくなってくるせいか知らないうちにヒビ割れて
ガサガサになっているということもあります

なぜかかとが乾燥しやすいかというと足の裏には皮膚を潤す
皮脂腺がないので乾燥するようです また反対に汗腺が多いので
特にこれからの時期は蒸れやすくなります
冬はこたつ等の暖房によって皮膚の乾燥させてしまうことも
あります 更に加齢によって皮膚の保水力が低化し乾燥の原因にも
なるようです

また足の裏には身体の全体重がかかるので毎日の歩行や靴などの
摩擦により角質が厚くなったり硬くもなり“たこ”や“うおのめ”の
原因にもなりますので日頃の保湿ケアが大切ですね

私は入浴中に毎日軽石でかるく擦り余分な角質を落としていましたが
このお手入れはNGだった様です 毎日擦ったり入浴中に足がぬれた
状態で落とすと削りすぎて肌を傷つけたり防衛本能が働いて余計に

角質化が進んで硬く厚くなってしまうとのことです

週に１～２回 入浴後水分を拭き取り角質が柔らかくなった状態で
軽石かやすり等で優しく削るといいようです くれぐれも削りすぎには
注意が必要です 洗い流して水分を拭き取ったらクリームやオイル等を
しっかり塗って保湿します

※合わない靴を履いていると摩擦や圧力で角質が硬くなったり
指が変形てしまう事もありますのでお気を付け下さい※

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