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こんにちは Youkiです

この冬は１２月から寒さが厳しかったせいかお肌の乾燥で
悩んでいる人が増えています 暖房や空気の乾燥で顔だけでなく
髪や頭皮も乾燥します 更に腕や脚・お腹周りといったところまで
乾燥してしまっているという方も多いのではないでしょうか？
顔や髪の乾燥は皆さん見た目もありもありますのでシッカリお手入れを
しているようですが腕や脚は案外後回しになっていませんか？

乾燥した肌をそのままにしていると痒みが出たり白く粉が吹いて
いるようになってしまうことがあります またひどくなると赤くなったり
湿疹等の症状が現れることもあるようなのでそうなる前に早めに保湿の
お手入れを始めて下さい

さて寒さは１月から２月にかけてのこれからが本番です
この冬の厳しい寒さと乾燥からお肌を守りましょう

まず気を付けて頂きたいのがお風呂です
どうしても寒いので熱めの湯船やシャワーを浴びがちですが高めの
湯温ですとお肌の水分や皮脂分も流されてしまいますので４０度位
までの湯温に浸かりましょう
また洗い方も重要ですので身体の乾燥が気になる時はウォッシング
タオル等は使わず手の平に石けん等をつけよく泡立てから体を優しく
撫でるように洗うと肌への負担が少なくなります またボディソープ等も
洗浄力が強い物ですとお肌に必要な皮脂分まで洗い流してしまうことが
ありますので自分の肌に合った物をお使いになることをお薦めします
そしてお風呂から上がったらすぐにオイルやクリーム等で保湿ケアーを
しましょう タオルドライしてから保湿ケアーをせずにいると肌から
水分が蒸発してしまうのでお気を付けて下さい

肌のお手入れは毎日の継続が大切ですので３日坊主にならないように

したいですね