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こんにちはイチです！
すっっっかり暑いですね。
クーラーの部屋から出られません笑

先日、おいしい簡単デザートないかなーと検索していたところ、
{bold: 『日本酒+アイス』が激ウマ！}
なんて文字を見かけ歓喜！！

最近、日本酒って改めておいしいなぁと思っていたところなので
早速やってみましたー！

森永アイスボックス＋澪

↑のようにアイスボックスをグラスに入れて、澪を注ぐだけ！↓

他にもガリガリ君やサクレ、爽など候補はあったのですが、
ちょっとだけカロリー気にしてみました。夜なんで笑

感想はもう想像通り最高でした。
超個人的な感想で言えば
夏の甲子園球場で炎天下の中飲んだチューハイのおしとやか版という感じです。
今回は巨峰味を選びましたがグレープフルーツ味のアイスボックスだったら
男性も好きな方が多いのではないかと思います！
ちなみに、お酒は20歳になってから！ということで未成年の方は炭酸水で割ってみて下さい！
近い感じにはなりますのでヽ(*´ｖ｀*)ﾉ

これをおいしくいただきながら、
日本酒って確か美白効果あったよなーと思い出したので、
日本酒の効能をざっくり調べてみました。

①美白効果：コウジ酸によりメラニン生成を抑制(シミの予防)
②肌保湿：アミノ酸により肌の角質細胞に潤いを与える(肌のハリ、シワへの効果)
③アンチエイジング：フェルラ酸が細胞を活性化させる(高い抗酸化作用、美白効果)
④肩こりの解消：アデノシンが毛細血管を活性化させ筋肉のコリをほぐす

などなど、まだまだ他にも美容効果があるそうで。
飲むとストレス解消や心を鎮める働きもあるというのだから凄いですよね日本酒って！

でもお酒が飲めない、日本酒が苦手、という方もいらっしゃいますよね！
そんな方は甘酒はいかがでしょうか？
甘酒も日本酒と同じ成分がたくさん入っているそうですよ！

一時期、日焼けしてしまった時に友人に勧められ
甘酒をせっせと作り毎日マグカップ1杯飲んだ事があったのですが、
周囲から色白だね～と言われたので効果はあると思います！

熱帯夜にクーラーの効いた涼しい部屋で
『日本酒+アイス』をのんびり楽しむのもいいですし、
網戸から吹いてくる夜風に当たりながら飲むのも、
お風呂上がりに扇風機に当たりながら飲むのも夏っぽくていいですよね！
日本酒の美容効果を期待しつつ暑い夏を楽しみましょう！！

★言い忘れましたが、飲み過ぎにはくれぐれも注意してくださいね★