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最近では野菜やくだものを手軽にスムージーで！というのは定着していますので

美肌を気にしている皆さんだけでなく野菜嫌いなお子さん対策にも取り入れている方も

多いかもしれません。ただ、やはり簡単にというと某青い看板のコンビニさんで大ヒット

しているスムージーを私も好きで購入していたのですがやはり朝と昼などに野菜不足の

代用として取り入れたいなぁ。。。 となった場合の価格がちょっと気になります。。。

ちなみにその『グリーンスムージー』ですが２００ｍｌと４００ｍｌ、９００ｍｌがありまして、それぞれ

価格が￥１７８、￥２９８、￥４９８（すべて税込）ですのでやっぱり４００位は飲んでしまうとすると

１ヶ月で約２０日としても￥５，９６０位かかってしまいます。

これだったら自分で作った方が量も添加物も気にしなく、さらに糖質関係やフレッシュ差においても

間違いないと思いつつ、でもやはりおいしさではお店に叶わないのでは。。。 などと思いながらも。。。

こちらにしてみました。ひげそりで有名なブラウンさんのミキサーで１万円前後で購入可能ですが

やはり切れ味は抜群ですしドイツ製ですのでパワーや機械の頑丈さでは安心感もあります。

ちょっと話はそれますがなによりこういったミキサーに１番大切なのはミキサーしてからの素材の状態と

機械の丈夫さ、あとはやっぱりお手入れです。

なかでもお手入れが簡単でないとこういったスムージーを作る場合毎日の事になりますので

とっても重要です。こちらの場合は、容器が少し重いのは気になりますが、それ以外は歯の部分と

それを接続する部分、その間に入れるゴムパッキンにフタ（フタは盛大にミキシングしなければ汚れません）

だけですので洗うのも簡単です。

後は材料の野菜や果物ですが、こちらも通常ですがそれぞれ１個、１袋と購入すれば７日くらいは

もちますし、実際は１回スムージーを作ると約５００～７００ｍｌ位は作れますのでシェーカーで２～３本は

できて朝と昼だけでなく間食時にも１日３本分のスムージーができあがってしまいます。

ちなみに紹介したお店の美味しいスムージーに配合されている野菜などがこちらです

凄いですね！野菜１１種類と果物３種類！ですが。。。自家製ではこれを全部揃えるのは確かに大変

ですが、こちらもネットスーパーですぐに手に入るものだけ価格調査してみましたが果物は３点で￥３４８、

野菜は６点で￥８０２（キュウイ、リンゴ、レモン、さつまいも、キャベツ、にんじん、小松菜、ほうれん草、三つ葉）

となって合計で￥１，１５０。それぞれの量にもよりますが約１週間は持ちますので手間を惜しまなければ

材料だけで半額くらいにはなりますし、実際には自分の健康や美肌の目的を考えた材料に限定すれば

オリジナルのブレンドでできますので量や効果を考えても絶対にお薦めです。

ミキサーの機械代もこれなら約半年で元が取れますのでお得になります。

今時期のお薦め野菜は『小松菜』で、こちらは生でもアクがでませんのでミキサー向けの野菜ですし

何より美肌を求める人にとても効果のある成分が満載ですので購入してからいろいろな野菜を試していますが

今回は長くなってしまいましたのでお薦めブレンドなどはまた次のブログで紹介致します。